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    慢性咽炎平时的注意事项

    该文章由万博体育官网于2018-09-14发表在线预约咨询医生

    在我们身边周围存在着不少被慢性咽炎困扰的朋友,常伴有异物感、发痒、咽干、咽痛、灼热、咳嗽、痰多不易咳净,讲话易疲劳,或于刷牙漱口,讲话多时易恶心作呕等。
     慢性咽炎的形成有一个较长的过程,这个过程少说也在半年以上,局部的表现已经不像急性咽炎那样单纯,治疗的方法要视病因而定,决不是单纯的一方一药就能治愈,所以治疗慢性咽炎没有所谓“去根”的办法。但是,只要经过正确地认识和治疗,慢性咽炎是可以好转和痊愈的,但要注意避免复发。小编根据万博体育官网专家介绍来为大家详解慢性咽炎平时注意事项:
     平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气,接受阳光沐浴。提高机体抵抗力、保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。
    预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化,随时增减衣服,活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇,避开风口处。在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。
    注意口腔和鼻腔卫生,防治口、鼻疾病。口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓涕等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此,平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病。
    少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人,应掌握正确的发声方法,避免高声喊叫,长时间讲话后不要马上吃冷饮,一旦患了咽炎,应及时治疗。
    如果有慢性咽炎的症状,一定要去医院检查,以排除咽喉部肿瘤的可能,因为某些咽喉部肿瘤的症状跟慢性咽炎极为相似,千万不可疏忽大意。
    除了积极使用相关药物治疗,日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。如吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等;摄入富含B族维生素的食物,如瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。 

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